Volwassenen

Therapie voor volwassenen

Spelen is alleen voor kinderen?

Nee zeker niet!


De keuze is aan jou. We kunnen gesprekken voeren waarin je in meerdere keren je verhaal vertelt. Je kunt ook ervaringen opschrijven of iets creatief uitbeelden. Een bijzonder krachtige manier kan Sandplay Therapie zijn. 

Wat is

Sandplay therapie?

Bij Sandplay Therapie beeld je een situatie uit in het zand met behulp van miniatuurobjecten. 

Je zet intuitief iets neer, zonder erbij na te denken wat het voorstelt. Je vertelt op deze manier een verhaal uit je leven vanuit je onbewuste.


Dit is altijd betekenisvol.


We kijken er samen naar, praten erover en brengen je neergezette scéne in beweging.


Al doende komt de betekenis naar voren.


Dit leidt vaak tot nieuwe en verrassende inzichten, welke helend zijn.


Wat is het effect van

Sandplay therapie?


Wat Sandplay Therapie precies voor jou doet is van tevoren niet te voorspellen, je mag het zelf ervaren.


  • Je leert op een speelse manier anders te kijken naar jezelf.


  • Je oefent met je zelfexpressie.


  • Je leert op een eenvoudige manier reflecteren. 


  • Je leert over je (on)bewuste omgang met jezelf, anderen en de wereld.


  • Je ontdekt nieuwe mogelijkheden van omgang met jezelf en situaties.


  • Er komen diepe gedachten en gevoelens naar voren die anders te moeilijk zouden zijn om te verwoorden.


  • Je krijgt meer inzicht in persoonlijke moeilijkheden, relaties, gedachten en gevoelens.

Spelen.

Voor alle leeftijden

Deze therapievorm wordt zowel bij kinderen als volwassenen toegepast. Spelen is ook voor volwassenen!

Deze speelse vorm vernieuwt je gevoel van optimisme, moed en hoop. Het versterkt de eigen veerkracht, het vermogen om met onverwachte dingen om te gaan, emotionele competentie en empathie.


Het helpt mensen (traumatische) ervaringen en associaties te verwerken. Eerder onbekende gedachten en gevoelens kunnen naar voren komen en zichtbaar worden door de uitbeelding en symbolische benadering die wordt toegepast. Vervolgens weet je bijvoorbeeld wat je te doen staat of ga je bewust anders om met bepaalde mensen of situaties.


Er kan zelfs een last van je schouders vallen! 


Is Sandplay iets voor mij?



  • Zoek jij naar nieuwe, verrassende en creatieve inzichten?
  • Zoek je verbanden tussen heden en verleden en wil je die leren begrijpen?
  • Wil je (ingrijpende) gebeurtenissen in je leven verwerken zodat het minder pijn doet?
  • Wil je je anders leren voelen of handelen?
  • Wil je je bewust worden van onbewuste (gedrags)patronen om ze vervolgens te kunnen aanpassen?
  • Wil je een frisse, nieuwe kijk op je leven?
  • Wil je meer emotionele stabiliteit en rust ervaren?
  • Wil je een nieuwe weg inslaan, maar iets houd je nog tegen?
  • ..


Kortom: laat je verrassen en ontdek wat er bij jou speelt!

Ik heb inzichten gekregen doordat verbanden zichtbaar werden tussen mijn verleden en heden die ik zelf niet had kunnen bedenken. Het heeft zeker meerwaarde om lekker bezig te zijn met creëren en daarna met Alette de dingen te duiden. Hierbij heeft ze een ondersteunende rol en gaf ze mij de ruimte die ik nodig had zonder iets voor mij in te vullen. Dank Alette!"


(Marianne, 48 jaar)